Lundi 17 février 2025 : Renforcer sa confiance en soi
Une nouvelle session PREMIUM s'offre à toi pour booster ta confiance en toi
Cher(e) abonné(e),
Ce Lundi 17 Février 2025, je t’invite à une session puissante et immersive pour renforcer ta confiance en toi et oser pleinement incarner la personne que tu es vraiment.
Tu doutes de toi ? Tu ressens parfois cette voix intérieure qui te freine avant même d’agir ? Sache que la confiance en soi n’est pas un don mystérieux que certains possèdent et d’autres non. Elle se construit, s’entraîne et se renforce. Cette session est une occasion unique d’activer cette force intérieure et de t’ouvrir à de nouvelles perspectives sur toi-même.
Ce que tu vivras pendant cette session ✨
🔹 Un moment de reconnexion profonde, où tu prendras conscience de ton potentiel et de tes capacités.
🔹 Une immersion guidée avec des techniques de sophrologie, de relaxation et de visualisation pour ancrer durablement cette confiance en toi.
🔹 Un espace d’exploration, où nous verrons ensemble comment la confiance fonctionne et comment l’amplifier.
🔹 Un partage en direct, pour poser tes questions, échanger avec la communauté et repartir avec des clés concrètes à appliquer immédiatement.
Ce que la science dit sur la confiance en soi 🧠
La confiance en soi n’est pas un état fixe. Selon les neurosciences, nos pensées et croyances modèlent directement nos comportements. Chaque expérience vécue renforce un réseau neuronal. Ainsi, plus tu pratiques des actions alignées avec une confiance intérieure, plus elle devient naturelle.
Le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience intensément visualisée. Des études montrent que les techniques de visualisation et de sophrologie permettent de renforcer la perception de compétence et d’ancrer un état de confiance solide.
Le langage intérieur influence directement notre niveau de confiance. En travaillant sur nos schémas de pensée et notre dialogue interne, nous pouvons transformer les doutes en affirmations positives et stimulantes.
Comment se déroule la session ?
1️⃣ Introduction et explication du thème : Pourquoi la confiance en soi fluctue et comment l’entraîner efficacement.
2️⃣ Relaxation guidée : Un moment pour relâcher les tensions et préparer le corps et l’esprit à intégrer le travail en profondeur.
3️⃣ Exploration du sujet : Séance pratique pour activer et renforcer ta confiance.
4️⃣ Retour d’expérience et échanges en direct : Un moment interactif pour poser tes questions et partager tes ressentis.
5️⃣ Annonce de la prochaine thématique : Un aperçu du prochain sujet pour poursuivre ta transformation.
Retrouve les informations pour te connecter à l’heure du RDV ci-dessous. Si tu n’es pas encore passé(e) à l’abonnement PREMIUM, il est temps de rejoindre le groupe sans plus attendre de l’autre côté et de profiter pleinement des ressources qui sont mises à ta disposition👇