Mardi 8 Avril 2025 : Se libérer des limitations du mental

Et si tu pouvais dire stop aux limites que ton mental t'impose inutilement ?

Se libérer des limitations du mental : Sophrologie guidée pour sortir de la prison invisible

Est-ce que ton mental te joue parfois des tours ?
Tu te retrouves à ressasser, à douter, à anticiper le pire… alors qu’au fond, tout ce que tu voudrais, c’est avancer avec clarté et légèreté ?

Bienvenue dans le club des humains 😅

Le mental est un outil fabuleux… mais lorsqu’il prend le pouvoir, il devient notre plus grande prison.

Et si tu pouvais enfin t’alléger de ces pensées qui tournent en boucle et créer un nouvel espace mental, plus libre, plus fluide, plus vivant ?

🗓️ Ce Mardi 8 Avril 2025, je t’invite à une session immersive et libératrice sur un thème puissant : “Se libérer des limitations du mental” — pour sortir du piège des pensées automatiques et reconnecter à une intelligence plus profonde.

Pourquoi cette session peut changer ton état intérieur ?

Parce que nous ne sommes pas nos pensées.
Et pourtant, nous les écoutons comme si elles disaient la vérité.
Or, 80 % de nos pensées sont des répétitions du passé. Pas étonnant qu’on tourne en rond…

Cette séance est conçue pour t’aider à :

• Identifier les schémas mentaux qui te bloquent

• Te désidentifier des pensées limitantes

• Revenir à un espace de présence où les solutions émergent naturellement

Ce que tu vivras pendant cette session 🧘

🔹 Un moment de recentrage profond, pour calmer le mental et revenir à l’essentiel.
🔹 Une immersion guidée avec des techniques de respiration, de visualisation et de mise à distance des pensées.
🔹 Un exercice puissant pour sortir du mental critique et activer un espace de clarté intérieure.
🔹 Un temps de partage en direct, pour ancrer cette expérience et repartir avec des outils concrets.

Ce que la science dit sur les pensées limitantes 🚧

🔹 Notre cerveau adore l’automatisme : il privilégie les pensées connues, même si elles sont négatives, pour économiser de l’énergie. Résultat : on reste dans des boucles mentales... sauf si on apprend à les interrompre.

🔹 La pleine conscience et la sophrologie modifient les circuits cérébraux : elles réduisent l’activité du réseau par défaut (celui du bavardage mental) et renforcent les zones associées à la clarté, à la prise de recul et à la paix intérieure.

🔹 Se désidentifier de ses pensées, c’est libérer de l’espace mental : plus de place pour la créativité, l’intuition, la joie et l’action juste.

Comment se déroule la session ?

1️⃣ Introduction du thème : Pourquoi ton énergie chute… et comment la reprogrammer.

2️⃣ Relaxation et recentrage : Pour préparer le corps et l’esprit à accueillir du neuf.

3️⃣ Exploration guidée : Exercice d’activation d’un générateur de positif en toi.

4️⃣ Partage et questions en direct : Pour ancrer ta pratique dans le réel.

5️⃣ Annonce de la prochaine session : Pour continuer à nourrir ta lumière intérieure.

Ne manque pas cette session 🔥

Ce LIVE est OFFERT, je t’invite donc à profiter pleinement de cette session qui sera disponible ici et sur YouTube en direct et en rediffusion.

Rejoins-nous pour ce moment de travail profond sur ton mental et pour faire sauter les verrous qui t’empêchent d’avancer profondément vers les résultats que tu désires.

Retrouve toutes les informations pour te connecter à l’heure du RDV ci-dessous :

📅 Date : Mardi 8 Avril 2025
⏰ Heure : 18h00 (heure du Québec)
📍 Lieu : https://us02web.zoom.us/j/81277248109

Hâte de te retrouver pour aller faire un peu de mécanique interne et installer cette nouvelle pièce.

Julien alias Merlin
Lumen Animi : La puissance de l’alignement intérieur

PS : Si tu ne peux pas être là en direct, la rediffusion sera disponible sous 48h 😉