Bonjour à toi, et bienvenue dans cette session de Lumen Animi.
Et si, au lieu de simplement “gérer” tes relations, tu pouvais les transformer en sources d’élan, de paix et de force intérieure ?
Et si tu décidais consciemment de nourrir ce qui est vivant, doux et porteur dans tes liens — au lieu de laisser les tensions ou les malentendus prendre toute la place ?
Aujourd’hui, je t’invite à une session profondément humaine autour d’un thème qui impacte ton bien-être au quotidien 👉 Renforcer le positif dans ses relations – Pour développer des connexions nourrissantes, protéger ton énergie, et activer des dynamiques plus alignées autour de toi.
Pourquoi cette session peut transformer ta posture relationnelle ? 🤝
Parce que tes relations façonnent ton monde intérieur.
Qu’elles soient proches, professionnelles ou périphériques, elles influencent ton équilibre émotionnel, mental et physique.
Et la bonne nouvelle, c’est que tu peux choisir ce que tu décides d’entretenir dans ce lien :
✔ La gratitude plutôt que la rancune
✔ La présence plutôt que l’attente
✔ L’authenticité plutôt que la stratégie
Ce que tu entretiens devient ton énergie.
Ce que tu vas vivre pendant cette session :
🔹 Un moment de recentrage émotionnel, pour déposer les tensions invisibles ou accumulées dans tes relations.
🔹 Une immersion guidée, avec des techniques de respiration, d’ancrage et de visualisation positive.
🔹 Un exercice symbolique, pour renforcer la qualité vibratoire de tes liens et recontacter le vivant.
🔹 Un temps d’intégration, pour repartir avec des ressentis ancrés et des principes concrets.
🧠 Ce que la science dit sur les relations humaines :
🔬 Nous sommes des êtres câblés pour la connexion.
Le neuroscientifique Matthew Lieberman parle de “cerveau social” : nos fonctions cognitives dépendent profondément de la qualité de nos liens.
📉 L’isolement affecte notre cerveau autant que le tabac ou la sédentarité.
La solitude prolongée fragilise le système immunitaire, accélère la dégénérescence neuronale, et réduit nos capacités cognitives.
🌱 Les relations positives stimulent notre neuroplasticité.
Les échanges chaleureux, le soutien émotionnel et l’appartenance à un groupe renforcent les circuits de récompense du cerveau, diminuent le stress et augmentent l’espérance de vie.
👉 En résumé : prendre soin de tes relations, c’est prendre soin de ton cerveau et de ta santé globale.
Alors si tu fais partie de la famille des membres premium de Lumen Animi installe-toi maintenant et si tu es encore en phase découverte, tu peux t’inscrire dès à présent pour profiter de cette session et te laisser guidé au son de ma voix.
Prends une grande respiration. Souffle tranquillement. Ferme les yeux.
On commence maintenant 👇
