Réveiller le super-héros en soi : Sophrologie guidée pour activer tes pouvoirs intérieurs
Bonjour à toi, et bienvenue dans cette session puissante de Lumen Animi.
Et si tu étais déjà porteur d’une force intérieure insoupçonnée ?
Et si, au lieu de chercher à devenir quelqu’un d’autre, il te suffisait de réveiller ce qui sommeille déjà en toi ?
Aujourd’hui, je t’invite à revivre une session unique et énergisante sur un thème à la fois puissant, symbolique et profondément transformateur :
👉 Réveiller le super-héros en soi – Pour reconnecter à tes ressources, activer tes pouvoirs personnels et redevenir l’auteur de ta trajectoire.
💥 Pourquoi cette session peut changer des choses pour toi ?
Parce que trop souvent, nos capacités sont mises en veille par le doute, la comparaison, les échecs passés ou simplement la fatigue du quotidien.
Mais tu n’as pas besoin d’un costume pour être un super-héros.
Tu as déjà en toi :
✔ Ta puissance d’action
✔ Ton discernement
✔ Ton courage
✔ Ton pouvoir de choix
Et cette session est une invitation à sortir du mode passif, à quitter le sentiment d’impuissance, pour réactiver tes forces oubliées et incarner pleinement ton potentiel.
Ce que tu vas vivre pendant cette session ⚡
🔹 Un moment de reconnexion puissante, pour éveiller l’énergie du “je peux”, je suis capable, j’ai le pouvoir de…
🔹 Une immersion guidée, avec des techniques de visualisation et de respiration pour activer tes pouvoirs endormis à l’intérieur de toi.
🔹 Un exercice symbolique, pour ancrer en toi cette image de héros qui te représente profondément.
🔹 Un temps d’intégration, pour repartir avec des ressentis ancrés et une vision plus juste de toi-même.
Ce que la science dit sur le pouvoir personnel 🧠
🧠
🔬 La visualisation renforce les circuits de l’action.
Ton cerveau ne fait pas la différence entre une action réelle et une action intensément imaginée. En visualisant ton héros intérieur, tu vas réactiver ta confiance et ton courage. Et avec cette démarche, tu actives les mêmes zones cérébrales que si tu les vivais réellement.
💡 L’état de “puissance intérieure” transforme ta posture et ta chimie interne.
Se sentir aligné(e) et capable augmente la dopamine, diminue le cortisol, et modifie ton état physique et émotionnel en profondeur.
🧠 Se reconnecter à ses ressources personnelles, c’est reprendre le pouvoir d’agir.
Plus tu te vois comme capable, plus tu élargis ta plasticité cérébrale et ta capacité à faire face. C’est un vrai entraînement neuro-émotionnel.
Ce que tu vas activer pendant cette session : Une source intérieure de force, de pouvoir et de réalisation. Reconnecter à ton héros va te permettre de te replacer en pleine responsabilité et en pleine possession de toute ta puissance personnelle.
Alors si tu as envie de profiter pleinement de cette session pratique de sophrologie et que tu n’es pas encore abonné(e) premium, c’est l’occasion de franchir le cap et d’accéder à toutes ressources présentes et futures de Lumen Animi 👇
Si tu fais déjà partie de la famille de Lumen Animi, respire à fond, ferme les yeux, on commence maintenant…
