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Le podcast (et pas que) qui aligne ta conscience et transforme ton quotidien.
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Lundi 23 juin 2025 - Sortir des attentes
Lundi prochain, ton LIVE de sophrologie guidée pour te libérer de la pression et revenir à toi
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Épisode 24 - Sortir de l'état de vigilance
Écoute maintenant | Et si tu arrêtais un instant d'être en réaction permanente ?
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48:17
Lundi 16 Juin : Sortir de l’état de vigilance
Sophrologie guidée pour relâcher le contrôle et retrouver un espace de repos profond
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Épisode 23 - Accepter ses différences
Écoute maintenant | Ressembler c'est s'effacer... Alors brille bord** !
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44:49
Lundi 9 juin → Accepter ses différences
Et si commencer par t'accepter toi-même était la clé ?
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Épisode 22 - Se libérer de nos chaînes imaginaires
Écoute maintenant | Découvre ce qui te retient et libère-toi en profondeur avec cette session offerte.
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40:23
[LIVE] Se libérer de nos chaînes imaginaires
On se retrouve aujourd'hui pour une session LIVE de libération intérieure profonde et durable
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Épisode 21 - Sortir de la solitude
Écoute maintenant | Sophrologie guidée pour se reconnecter à soi, au monde et à l’autre
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46:27
Lundi 26 mai 2025 : Sortir de la solitude
Sophrologie guidée pour se reconnecter à soi, au monde et à l’autre
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Épisode 20 - Être en paix avec ses parts d’ombre
Écoute maintenant | Et si ce n'était pas l'ombre le vrai problème ?
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40:59
Lundi 19 - Être en paix avec ses parts d’ombre
Sophrologie guidée pour réconcilier ce que tu caches en toi
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Lumen Animi, c'est des clés concrètes pour aligner tes pensées, tes émotions et tes actions grâce à la science et à des sessions pratiques immersives.
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